Apneia do sono

Apneia do sono A apneia do sono ocorre quando os músculos da garganta não relaxam o suficiente para que o fluxo de ar chegue até os pulmões durante o sono, podendo acontecer também quando a garganta é muito estreita, o fluxo de ar é parcialmente ou totalmente obstruído. Atinge cerca de 2% das mulheres e 4% dos homens, na idade adulta, mais de 10% da população acima de 65 anos apresentam apneia obstrutiva do sono. Crianças podem apresentar apneia do sono em 1% a 3% dos casos. A doença é crônica e progressiva e causa repercussões neurológicas, comportamentais e geralmente tem associação com a obesidade. Existem três tipos de apneia: apneia central: não ocorre entrada e nem saída de ar dos pulmões porque a pessoa não faz nenhum esforço para respirar. apneia obstrutiva: a pessoa tenta respirar, mas não consegue porque alguma região da garganta está obstruída. apneia mista: inicialmente a pessoa não faz esforço para respirar; depois, quando começa a tentar respirar, não consegue porque existe uma obstrução. O ronco, com freqüência é o motivo da consulta médica, pouco valorizado pelo paciente, pelo fato do mesmo ocorrer a vários anos. É fundamental entrevistar o companheiro ou familiares, que com freqüência descreverá que o ronco se interrompe periodicamente, seguindo de uma parada da respiração que acaba com um ronco forte seguido de outros, voltando novamente ao silêncio. O médico geralmente solicita um exame chamado “Polissonografia”, que permite testar durante o sono os potenciais elétricos da atividade cerebral, dos batimentos cardíacos, os movimentos dos olhos, a atividade muscular, o esforço respiratório, a saturação de oxigênio no sangue, o movimento das pernas e outros parâmetros. Sinais e Sintomas: — Sonolência diurna — Roncos — Obesidade — Apneia — Refluxo — Fadiga diurna — Sudorese noturna — Depressão — Acordar com a boca seca ou dor de garganta — Dor de cabeça ao acordar — Dificuldade de concentração — Impotência sexual — Acordar durante a noite para urinar varias vezes — Irritabilidade SAIBA MAIS: — Faça dieta e controle a obesidade; — Evite o álcool algumas horas antes de dormir; — Não faça uso de medicamentos sedativos e narcóticos; — Evite refeições pesadas antes de dormir; — Não fume antes de dormir; — Durma de lado, evitando dormir de barriga para cima — Eleve a cabeceira da cama aproximadamente 15–20 cm; — Crianças com apneia apresentam baixo rendimento escolar; — A doença está associada a aumento na incidência de infartos do miocárdio, derrames cerebrais e arritmias cardíacas. — Hipertensão arterial é encontrada em 70% a 90% dos que sofrem de apneia do sono; — Mudanças dos hábitos de vida não levam à cura da doença, e frequentemente outros tratamentos são necessários. Se necessário procure seu médico.