Mamão - Melhora o sistema imune e regula o Intestino Mamão Fruto de nome científico Carica papaya pertence à família Caricaeae, originária da região tropical Americana, suas variedades mais conhecidas são: mamão papaia, mamão formosa, mamão da baía, mamão macho e mamão da índia. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 43 kcal Proteína 0,5g Carboidratos 10,8g Lipídios 0,3g Fibras 1,7g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 0,4mg Vitamina B5 0,2mg Vitamina B6 Vitamina B11 Vitamina C 60,9mg Vitamina E 0,3mg Vitamina K Cálcio 20,0mg Ferro 0,3mg Potássio 182,0mg Fósforo 10,0mg Magnésio 21,0mg Manganês Cobre Zinco Selênio Benefícios: Antioxidante Antitumoral Regulador intestinal Melhora o sistema imune Emagrecedor Auxilia o sistema nervoso Melhora a saúde ocular Protetor cardiovascular Anti-inflamatório ...
Dr. Leo Kahn, médico e jornalista, neste blog trará novidades e dicas de saúde.