Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de abril 25, 2023

Hortelã

Hortelã Planta aromática medicinal de nome científico Mentha spicata da família Laminaceae, também conhecida como hortelã verde, hortelã de leite, hortelã vulgar, hortelã-comum, levante, levantante e elevante. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 44,0 kcal Proteína 3,3g Carboidratos 8,4g Lipídios 0,7g Fibras 6,8g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 <0,1mg Vitamina B2 0,2mg Vitamina B3 0,9mg Vitamina B5 0,3mg Folato 0,2mg Vitamina C 13,3mg Cálcio 199,0mg Ferro 11,9mg Potássio 458,0mg Fósforo 60,0mg Magnésio 63,0mg Manganês 1,1mg Cobre 0,2mg Zinco 1,1mg Benefícios: Antioxidante Antiviral Antiespasmódico Ante-emético Auxilia na crise asmática Aumenta a imunidade Antipruriginosa Melhora a saúde bucal antitumoral protetor hepático Ansiolítico Colaborar no sistema cognitivo SAIBA MAIS: Rica em óxido de piperitenona, solução antiparasitária, amebas e giárdias. O mentol é um descongestionante nasal que diminui o muco e alivia a respiração.