Dr. Leo Kahn

A goiaba vermelha é uma fruta nativa da América Central e do Sul. Ela é rica em vitaminas, minerais e compostos bioativos, que lhe conferem diversos benefícios para a saúde. Alguns dos principais benefícios da goiaba vermelha incluem: Fortalece o sistema imunológico: a goiaba é uma ótima fonte de vitamina C, um nutriente essencial para o funcionamento do sistema imunológico. A vitamina C ajuda a proteger o corpo contra infecções, promovendo a produção de células brancas do sangue. Protege a saúde cardiovascular: a goiaba é rica em potássio, um mineral que ajuda a controlar a pressão arterial. Além disso, a fruta é uma boa fonte de fibras, que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL). Previne o câncer: a goiaba contém licopeno, um composto antioxidante que tem sido associado à prevenção de alguns tipos de câncer, incluindo o câncer de próstata, câncer de mama e câncer de pulmão. Melhora a saúde da pele: a goiaba é rica em vitamina A, um nutriente essencial para a saúde da pele. A...