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Mostrando postagens de julho 1, 2020
Macadâmia - Melhora a saúde da pele, unhas e cabelos Essa noz possui o nome cientifico de Macadâmia integrifólia da família Proteaceae, originaria da Austrália, a amêndoa de cor creme ou branca é conhecida também como macadâmia, noz macadâmia, castanha macadâmia, macadâmia doce. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 718 kcal Proteína 7,9 g Carboidratos 13,8 g Lipídios 75,8 g Fibras 8,6 g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 1,2mg Vitamina B2 0,2mg Vitamina B3 2,5mg Vitamina B5 0,8mg Vitamina B6 0,3mg Vitamina 11 <0 mg="" p=""> Vitamina C 1,2mg Vitamina E 0,5mg Cálcio 85,0mg Ferro 3,7mg Potássio 368,0mg Fósforo 188,0mg Magnésio 130,0mg Manganês 4,1mg Cobre 0,8mg Zinco 1,3mg Selênio <0 mg="" p=""> Benefícios: Antioxidante Redutor colesterol Melhora a saúde óssea Regulador intestinal