Dr. Leo Kahn

Pimenta do reino Conhecida como pimenta preta ou redonda é uma especialidade de nome científico Piper nigrun da família Piperaceae, originária da Índia é considerada um alimento nutracêutico. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 251 Kcal Proteína 10,3g Carboidratos 64,0G Lipídios 3,3g Fibras 25,0g Vitaminas e minerais: Vitamina A 547,0 UI Vitamina B1 0,1mg Vitamina B2 0,1mg Vitamina B3 1,1mg Vitamina B6 0,3mg Folato 17,0ug Vitamina E 1,0mg Vitamina K 163,0ug Cálcio 443,0mg Ferro 9,7mg Potássio 1329,0mg Fósforo 158,0mg Magnésio 171,0mg Manganês <0,1mg Cobra <0,1mg Zinco 1,1mg Selênio<0,1mg Benefícios: Antioxidante Antiinflamatório Termogênico Antitumoral Auxilia o sistema digestivo Protetor cardiovascular Atenua os sintomas reumáticos Cicatrizante Colabora no sistema neurológico Diurético SAIBA MAIS: Possui elementos que auxiliam em tratamentos contra o tabagismo. Possui oligoelementos que estimulam a produção de serotonina le

Os figos têm sido associados a uma série de benefícios à saúde, incluindo: • Melhora da digestão: O alto teor de fibras dos figos pode ajudar a promover a regularidade intestinal e prevenir a constipação. • Redução do risco de doenças cardíacas: fonte de fibras, potássio e magnésio, que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. • Controle do açúcar no sangue: têm um baixo índice glicêmico, o que significa que eles não causam um aumento repentino nos níveis de açúcar no sangue. Isso os torna uma boa escolha para pessoas com diabetes. • Aumento da saúde óssea: contém cálcio e magnésio, que são importantes para a saúde óssea. • Prevenção do câncer: Os seus antioxidantes podem ajudar a proteger as células contra danos que podem levar ao câncer. • Melhora da saúde da pele: podem auxiliar na melhora da saúde da pele, reduzindo rugas e manchas senis. • Aumento da energia: boa fonte de açúcares naturais, que podem ajudar a aumentar os níveis de energia. Os figos podem ser apre

Grumixama Frutos de pequenos bagos em formato esférico de cor roxa escura, de nome científico Eugenia brasiliensis da família Myrtaceae, originária do Brasil (mata atlântica), sua árvore também é conhecida como xaneira de nega, grumixaba, grumixameira, cumbixaba, ibaporoiti e gurumixameira. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 24kcal Proteína 0,2g Carboidratos 6,42g Lipídios <0,1g Fibras 1,0g Vitaminas e minerais: Vitamina A 38,0mcg Vitamina B1 <0,1mg Vitamina B2 1,2 mg Vitamina C 26,0mg Cálcio 29,8mg Ferro 0,3 mg Potássio 163,0mg Fósforo 1,9mg Magnésio 22,5mg Zinco 0,2mg Benefícios: Antioxidante Antitumoral Antianêmico Protetor cardiovascular Diurético Expectorante Energético Anti-envelhecimento Cicatrizante Adstringente Auxilia na digestão Atua na produção de serotonina Melhora o sistema imunológico SAIBA MAIS: Rico em luteína e beta-criptoxantina que auxiliam na prevenção de doenças oculares como degeneração macular, catarata e fa

Framboesa Fruto de nome científico Rubus idaeus, da família Rosaceae, é uma pseudobaga e um fruto agregado originário do centro e norte da Europa e parte da Ásia, muito confundido com a amora-preta, da qual se diferencia por ser oco e mais delicado. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 52 kcal Proteína 1,2g Carboidratos 11,9g Lipídios 0,7g Fibras 6,5g Vitaminas e minerais: Vitamina A 33,0UI Vitamina B1 <0,1mg Folato <0,1mg Vitamina B2 <0,1mg Vitamina B3 0,6 mg Vitamina B6 <0,1mg Vitamina C 26,2mg Vitamina E 0,9mg Vitamina K <0,1mg Cálcio 25,0mg Potássio 151,0mg Fósforo 29,0mg Ferro 0,7 mg Magnésio 22,0mg Manganês 0,7mg Cobra <0,1mg Zinco 0,4mg Selênio<0,1mg Benefícios: Antioxidante Antitumoral Emagrecedor Auxiliar na TPM Regulador intestinal Colabora na glicemia sérica Atua na saúde óssea Melhora a saúde da pele e cabelos Protetor cardiovascular Diminui a degeneração macular Antiviral Colabora no combate à artrite

Cajá Fruto de drupas, também conhecido como: cajá-mirim, cajá-pequeno, cajarana, cajazinho, acaíba, acajá, taperebá, taperebá-miúdo, é originário da América Tropical, de nome científico Spondias mombin, da família Anacardiaceae, suas raízes, folhas , flores, frutos e sementes têm muitos usos medicinais. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 26,3kcal Proteínas 1,4g Carboidratos 8,7mg Lipídios 0,2g Fibras 1,2g Vitaminas e minerais: Vitamina A 7,0mcg Vitamina B3 0,5mg Vitamina C 36,8mg Cálcio 26,0mg Fósforo 32,0mg Ferro 2,2 mg Manganês 0,1mg Magnésio 7,2mg Potássio 148,1mg Cobre 0,1ug Zinco 0,1mg Sódio 7,2mg Benefícios: Antiinfeccioso Antiinflamatório Antioxidante Auxilia na proteção da pele e mucosas Protetor cardiovascular Auxilia o trânsito intestinal Fortalece a estrutura ósseo-muscular Diminui o cansaço físico Antianêmico Emagrecedor Auxiliar na TPM Antidiarréica Anti-hemorroidária SAIBA MAIS: O extrato das folhas e dos ramos da cajazeira contém taninos

Amêndoa Semente do fruto de Prunus dulcis e da família Rosaceae é nativa do oriente médio, das regiões de clima mediterrâneo. Além das sementes serem extremamente nutritivas e energéticas, possui óleos essenciais medicinais e de cosméticos. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 580,0kcal Proteínas 18,0g Carboidratos 29,0g Lipídeos 47,0g Fibras 11,0g Vitaminas e minerais: Vitamina A Vitamina B1 0,3mg Vitamina B2 0,2 ​​mg Vitamina E 25,87mg Folato 29,0mcg Selênio 2,8mg Cálcio 236,0mg Ferro 3,1 mg Fósforo 493,0mg Magnésio 223,0mg Manganês 2,0mg Potássio 639,0mg Cobre 0,9ug Zinco 2,6mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Regula o colesterol sérico1 Protetor cardiovascular Auxilia na produção de colágeno e elastina Emagrecedor Energético Anti-envelhecimento Antiglicêmico Protetor do sistema neurológico Regula a pressão arterial Aumenta a massa muscular Auxilia no combate à osteopenia e osteoporose SAIBA MAIS: Auxilia a saúde arterial conduzindo o nível de hom