1.Rico em gorduras saudáveis e vitaminas. 2.Possui altas taxas de vitamina K, C, E, potássio e fibras. 3.Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e pressão arterial. 4.Tem propriedades anti-inflamatórias. 5.Auxilia na saúde cardiovascular. 6.Ajuda na perda de peso saudável. 7.É uma boa fonte de ácido fólico, importante para mulheres grávidas.
Dr. Leo Kahn, médico e jornalista, neste blog trará novidades e dicas de saúde.