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Mostrando postagens de julho 22, 2020

Melão

Melão - Emagrece e tem fator Diurético. Melão Fruto de nome cientifico Cucumis melo da família Cucubirbitaceae, originário da região do Oriente Médio, possui vários tipos sendo os mais comuns: Amarelo – também chamado de comum possui uma polpa de coloração branco-esverdeada ao creme. Honey dew – ou pingo de mel possui uma polpa bem açucarada e suculenta. Orange - sua polpa é alaranjada e mais adocicada Orange verde - diferencia-se por ter uma polpa esverdeada. Gália - sua polpa branca esverdeada e macia. Cantaloupe – possui uma polpa bem alaranjada. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 34 kcal Proteína 0,8g Carboidratos 8,2g Lipídios 0,2g Fibras 0,9g Vitaminas e minerais: Vitamina A 3.380 UI Vitamina B1