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Cidra

March 13, 2020
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Dr. Leo Kahn

Cidra
Fruto ácido e azedo de nome científico Citrus medica, pertence à família Rutaceae, originário da Índia e sudeste da Ásia, possui efeitos medicinais.

Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 48,0 kcal
Proteínas 1,0g
Carboidratos 12,0g
Fibras 1,3g
Lipídios 1,0g
Vitaminas e minerais:
 Vitamina B1 0,1mg
Vitamina B2 0,1mg
Vitamina B3 0,3mg
Vitamina B6 0,1mg
Vitamina C 76,3mg
Cálcio 5,0mg
Ferro 0,1mg
Magnésio 7,5mg
Manganês 0,1mg
Fósforo 21,3mg
Potássio 270,0mg
Cobre 0,1ug
Zinco 1,0mg

Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Anti-inflamatório
Antiácido
Calmante
Combate às aftas
Melhora náuseas e vômitos
Diminui a flatulência
Emagrecedor
Anti-hipertensivo
Regulador de pressão arterial
Colabora no sistema imunológico
Protetor cardiovascular

SAIBA MAIS:
O sumo e óleo equilibram o nível de acidez intestinal.
Possui ação analgésica.
Melhora as enxaquecas de repetição.
Combate à irritabilidade e insônia.
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