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Damasco - Previne o Câncer de Próstata e Mama.


Damasco
Fruto de nome científico Prunus armeniaca, da família das Rosáceas, de origem Asiática também é conhecida como apricó, abricó, abricoque e alperce.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
  • Calorias 48,0 kcal
  • Proteínas 1,4g
  • Carboidratos 11,1g
  • Lipídios 0,4g
  • Açúcar 9,2g
  • Fibras 2,0g
Vitaminas e minerais:
  • Vitamina B1 <0 mg="" p="">
  • Vitamina B3 0,6mg
  • Vitamina B5 0,2mg
  • Folato <0 mg="" p="">
  • Vitamina C 10,0mg
  • Vitamina E 0,9mg
  • Vitamina K <0 mg="" p="">
  • Cálcio 13,0mg
  • Ferro 0,4mg
  • Fosforo 23,0mg
  • Potássio 259,0mg
  • Magnésio 10,0mg
  • Manganês <0 mg="" p="">
  • Cobre <0 mg="" p="">
  • Selênio <0 mg="" p="">
  • Zinco 0,2mg
Benefícios:
Antioxidante
Antianemico
Antitumoral
Protetor cardiovascular
Regulador gastrointestinal
Energético
Emagrecedor
Antiage
Redutor do colesterol ruim
Colabora com a saúde dos ossos
Auxilia na acne
SAIBA MAIS:
Rico em:
  • Ácido elágico - inibidor do crescimento das células cancerígenas.
  • Betacaroteno - Este carotenoide contém alto poder antioxidante.
  • Licopeno - previne o câncer de próstata e mama.
  • Pectina - Esta fibra reduz o nível de LDL e auxilia o equilíbrio do índice glicêmico.
  • Zeaxantina – melhora a visão e diminui a degeneração macular.
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