Gengibre - Ajuda no combate à bactéria H. pylori, principal causadora de gastrite e úlceras.

Gengibre

Vegetal de nome científico Zingiber officinale, da família Zingiberaceae, originário Da China e Índia, seus caules subterrâneos (rizoma) são utilizados como tempero e considerados planta medicinal 

Tabela Nutricional em porção de 100g:

Calorias 80,0 kcal

Proteína 1,8g

Carboidratos 17,8g

Lipídios 0,8g

Fibras 2,0g

Vitaminas e minerais:

Vitamina B1 <0 mg="" p="">
Folato <0 mg="" p="">
Vitamina B2 <0 mg="" p="">
Vitamina B3 0,8mg

Vitamina B5 0,2mg

Vitamina B6 0,2mg

Vitamina C 5,0mg

Vitamina E 0,3mg

Vitamina K <0 mg="" p="">
Cálcio 16,0mg

Ferro 0,6mg

Magnésio 43,0mg

Manganês 0,2mg

Potássio 415,0mg

Fósforo 34,0mg

Cobre 0,2mg

Zinco 0,3mg

Selênio <0 mg="" p="">

Benefícios:

Antioxidante

Antianêmico

Emagrecedor

Antiinflamatório

Antiemético

Antiácido 

Melhora a flatulência

Antitumoral

Protetor cardiovascular

Antiviral

Antifúngico

Auxilia no combate da infecção urinaria

Antitrombótico

Auxilia na rouquidão

Antiage

SAIBA MAIS: 

Rico em substancias termogênicas como o 6-gingerol e 8-gingerol.

O 6-gingerol atua ainda no combate ao câncer de cólon-retal.

Ajuda no combate à bactéria H. pylori, principal causadora de gastrite e úlceras estomacais.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

GRIPE COMUM OU GRIPE A (H1N1)

De acordo com a OMS(Org. Mundial da Saude), essas são algumas diferenças entre as gripes. Mas não deixe de ir ao medico para tal confirmação. Hoje há remedio especifico para cada uma delas.

Obesidade e cirurgia - Dr. Leo Kahn

Obesidade A obesidade tem como causa a ingestão de alimento maior do que o organismo pode metabolizar, levando ao acúmulo na forma de gordura em reserva corporal. O método mais utilizado no meio científico para a classificação de obesidade é o IMC (índice de massa corpórea) que corresponde ao peso dividido pela altura vezes altura. A classificação do IMC é feita da seguinte maneira: 20 a 25 (peso ideal), 25 a 30 (sobrepeso), 30 a 35 (obesidade moderada ou grau 1), 35 a 40 (obesidade importante ou grau 2), 40 a 50 (obesidade mórbida ou grau 3), mais de 50 (obesidade severa). Pessoas com obesidade mórbida têm mais chance de desenvolver doenças como diabetes, hipertensão, infarto, cálculos de vesícula, trombose, irregularidade menstrual e dificuldade de engravidar, assim como maior risco de desenvolver alguns tipos de câncer. Para evitar esses problemas, está ocorrendo uma popularização das cirurgias bariátricas, conhecidas como cirurgias de redução do estômago, às vezes até sem indi...

Coentro

Coentro Planta utilizada como tempero ou condimento de nome científico Coriandrum sativum, da família Apiaceae, originária da região do Mediterrâneo, sendo que suas sementes e folhas possuem sabor e aroma diferentes. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 28,0 kcal Proteínas 2,4g Carboidrato 1,8g Lipídios 0,6g Fibras 2,9g Vitaminas e minerais: Cálcio 98,0mg Ferro 1,9 mg Magnésio 26,0mg Vitamina A 337,0ug Vitamina B2 0,16mg Vitamina B3 1,1mg Vitamina B6 0,14mg Folato 62,0ug Vitamina C 27,0mg Vitamina K 310,0ug Cálcio 67,0mg Ferro 1,7 mg Magnésio 26,0mg Potássio 521,0mg Fósforo 48,0mg Zinco 0,5mg Benefícios: Antioxidante Antitumoral Hepatoprotetor Antianêmico Redutor de colesterol sérico Desintoxicante Auxilia o sistema imunológico Cicatrizante Atua no combate às infecções urinárias Anti-envelhecimento Anti-hipertensivo Antimicrobiano Antitrombótico Redutor de glicemia sérica SAIBA MAIS: Rico em carotenóides. Ajuda a eliminar metais pesados. Sua semente t...

Dr. Leo Kahn

Pesquisar este blog