Dr. Leo Kahn

Maçã - Coma Uma por dia e mantenha a Doença distante! Maçã Considerado pseudofruto de nome cientifico Malus domestica da família Rosaceae, originário da Ásia Ocidental possuem vários tipos, sendo as mais comuns: Verde – pouco azeda e possui menos carboidratos Fuji - rica em vitamina C e possui coloração verde e amarela com nuances de vermelho Gala – é menor, sua coloração é avermelhada e com alguns toques de verde e amarelo Red ou Argentina – mais adocicada de coloração vermelha brilhante Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 52 kcal Proteína 0,3g Carboidratos 13,8g Lipídios 0,2g Fibras 2,4g Vitaminas e minerais: Vitamina A 54,0 UI Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Vitamina B11 Vitamina C 4,6mg Vitamina E 0,2mg Vitamina K Cálcio 6,0mg Ferro 0,1mg Potássio 107,0mg Fósforo 11,0mg Magnésio 5,0mg Manganês Cobre Zinco...

Linhaça - Emagrecedor, Rico em Omega 3. Atualizado:  há 4 dias Linhaça Semente de nome cientifico Linum usitatissimum da família Linaceae, considerada um alimento funcional, possui alto teor de proteína e ácidos graxos é originária da Ásia. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 534,0kcal Proteína 18,3g Carboidratos 28,9g Lipídios 42,2g Fibras 27,3g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 1,6mg Vitamina B2 0,2mg Vitamina B3 3,1mg Vitamina B5 1,0mg Vitamina B6 0,5mg Vitamina B11 Vitamina C 0,6mg Vitamina E 0,3mg Vitamina K Cálcio 255,0mg Ferro 5,7mg Potássio 813,0mg Fósforo 642,0mg Magnésio 392,0mg Manganês 2,5mg Cobre 1,2mg Zinco 4,3mg Selênio Benefícios: Antioxidante Antitumoral Regulador intestinal Redutor de colesterol Controla a pressão arterial Emagrecedor Auxilia na menopausa Diurético Antiage SA...

Lichia - Está diretamente ligado à redução da Gordura Intra Abdominal Lichia Fruto avermelhado com casca áspera e quebradiça por fora, esbranquiçado e gelatinoso por dentro de nome cientifico Litchi chinensis da família Sapindaceae, originário da China é também conhecida como lecheira, lichieira, arbarinoia ou uruvaia. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 66,0 Kcal Proteína 0,8g Carboidratos 16,5g Lipídios 0,4g Fibras 1,3g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 0,6mg Vitamina B6 Vitamina C 71,5mg Vitamina E Vitamina K Cálcio 5,0mg Ferro 0,3mg Potássio 171,0mg Fósforo 31,0mg Magnésio 10,0mg Manganês Cobre Zinco Selênio Benefícios: Antioxidante Antitumoral Emagrecedor Redutor de colesterol ruim Anti-inflamatório Regulador intestinal Melhora a saúde de unhas, cabelos e pele Hipotensor Melhora as câimbras SAIBA MAIS: Contem oligonol, um polifenol diretamente ligad...