Manjericão - Tonico Cerebral e Protetor Gástrico
Planta aromática de nome cientifico Ocimum basilicumda da família Lamiaceae, originária da Ásia, Índia e mediterrâneo, também chamada de manjericão de folha larga, basílico, alfavaca, alfavaca cheirosa ou basilicão.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 23 kcal
Proteína 3,1g
Carboidratos 2,6g
Lipídios 0,6g
Fibras 1,6g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 5.275 UI
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 <0,1mg
Vitamina B3 0,9mg
Vitamina B5 0,2mg
Vitamina B6 0,2mg
Vitamina B11 <0,1mg
Vitamina C 18,0mg
Vitamina E 0,8mg
Vitamina K 0,4mg
Cálcio 177,0mg
Ferro 3,2mg
Potássio 295,0mg
Fósforo 56,0mg
Magnésio 64,0mg
Manganês 1,1mg
Cobre 0,4mg
Zinco 0,8mg
Selênio <0,1mg
Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Melhora o sistema imune
Antigripal
Antiasmático
Anti-stress
Auxilia na saúde bucal
Atua na osteoporose
Protetor cardiovascular
Diurético
Protetor gástrico
Tonico cerebral
Atua na saúde da pele
Anti-enxaquecoso
Antitussígeno
Antiage
SAIBA MAIS:
O manjericão pode ser usado, desde as folhas, flores, raízes, óleo essencial, e sementes.
Também pode ser utilizadas na forma de pomadas, cataplasmas, tinturas, loções, xaropes, bálsamos, em pó, sabões ou cremes.
Atemoia Fruta híbrida obtida do cruzamento da pinha com a cherimoia, da mesma família da Graviola (anonáceas), é um alimento funcional e bioativo com potencial na prevenção e combate a diversas doenças. Tabela de Nutrientes em porção de 100g: Calorias 97 kcal Proteína 1,0g Carboidratos 25,0g Lipídeos 0,2g Fibras 2,2g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 0,1mg Vitamina B2 0,1mg Vitamina B3 1,6mg Vitamina B6 0,1mg Vitamina C 10,2mg Cálcio 23,0mg Fósforo 23,4mg Manganês 0,2mg Magnésio 25,0mg Ferro 0,2mg Potássio 300,0mg Cobre 0,2ug Zinco 0,2mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Antigripal Regulador da pressão arterial Cicatrizante Atua no sistema imunológico Reduz colesterol ruim Auxilia na glicemia sérica Energético Atua na artrite e artrose SAIBA MAIS: Possui compostos fenólicos, como a epicatequina, tocoferóis e ácidos graxo. Sua casca contém a maior quantidade de compostos bioativos, com poderosa ação anticanc
Comentários
Postar um comentário