Pêssego
Fruto arredondado e amarelo de polpa macia ou firme, amarela ou branca, de nome cientifico Prunus pérsica da família Rosaceae, originário da Ásia, provavelmente da China.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 59 kcal
Proteína 1,4g
Carboidratos 14,3g
Lipídios 0,4g
Fibras 2,3g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 326 UI
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 <0,1mg
Vitamina B3 1,2mg
Vitamina B5 0,2mg
Vitamina B6 <0,1mg
Vitamina B 11 <0,1mg
Vitamina C 9,9mg
Vitamina E 1,1mg
Vitamina K <0,1mg
Cálcio 9,0mg
Ferro 0,4mg
Potássio 285,0mg
Fósforo 30,0mg
Magnésio 13,5mg
Manganês <0,1mg
Cobre 0,1mg
Zinco 0,3mg
Selênio <0,1mg
Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Hidratante
Fortalece o sistema imune
Regulador intestinal
Auxilia no controle da pressão
Protetor cardiovascular
Diurético
Sacietógeno
Antidepressivo
Antiage
Cicatrizante
Antiherpético
Hepatoprotetor
Antiparasitário
Auxilia no tratamento do acido úrico e gota
SAIBA MAIS:
Possui altas concentrações de flúor que ajuda da saúde dos dentes.
Seu caroço contém ácido cianídrico usado pela medicina homeopática na saúde do coração e capilares sanguíneos.
Esse fruto contem substâncias alergênicas como sulfito e salicilato, devendo ser evitado por indivíduos sensíveis à aspirina.
Transtorno Bipolar Transtorno Bipolar é caracterizado por episódios repetidos ou alternados de mania e depressão, estando sujeito a episódios de extrema alegria e humor excessivamente elevado (hipomania ou mania), e também a episódios de humor muito baixo e desespero (depressão). Essa doença acomete cerca de 1,6% da população mundial e ocorre mais freqüentemente em membros da mesma família, podendo ser levado por gene herdado de um ou ambos os pais. Indivíduos com transtorno bipolar têm alterações químicas no cérebro que estão sendo estudadas para saber se são causa ou efeito, as situações que causam estresse incomum podem engatilhar episódio maníaco-depressivo. Saber lidar com as situações extremas é quase decisivo e a maior dificuldade: o bipolar quase nunca percebe quando está hiperagitado. Quando percebe, recusa-se a aceitar o fato, e pior, tanto num caso quanto no outro, gosta de estar eufórico. Resiste firmemente a tomar medicamentos; abusa de drogas e álcool; gasta suas ...
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