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AMENDOA

Amêndoa Semente do fruto da Prunus dulcis e da família Rosaceae é nativa do oriente médio, das regiões de clima mediterrâneo. Além das sementes serem extremamente nutritivas e energéticas, possui óleos essenciais medicinais e de cosméticos. Tabela Nutricional em porção de 100g: • Calorias 580,0kcal • Proteínas 18,0g • Carboidratos 29,0g • Lipídeos 47,0g • Fibras 11,0g Vitaminas e minerais: • Vitamina A • Vitamina B1 0,3mg • Vitamina B2 0,2mg • Vitamina E 25,87mg • Folato 29,0mcg • Selênio 2,8mg • Cálcio 236,0mg • Ferro 3,1mg • Fósforo 493,0mg • Magnésio 223,0mg • Manganês 2,0mg • Potássio 639,0mg • Cobre 0,9ug • Zinco 2,6mg Benefícios • Antitumoral • Antioxidante • Regula o colesterol sérico1 • Protetor cardiovascular • Auxilia a produção de colágeno e elastina • Emagrecedor • Energético • Antiage • Antiglicêmico • Protetor do sistema neurológico • Regula a pressão arterial • Aumenta a massa muscular • Auxilia no combate da osteopenia e osteoporose
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