Amêndoa
Semente do fruto da Prunus dulcis e da família Rosaceae é nativa do oriente médio, das regiões de clima mediterrâneo. Além das sementes serem extremamente nutritivas e energéticas, possui óleos essenciais medicinais e de cosméticos.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
• Calorias 580,0kcal
• Proteínas 18,0g
• Carboidratos 29,0g
• Lipídeos 47,0g
• Fibras 11,0g
Vitaminas e minerais:
• Vitamina A
• Vitamina B1 0,3mg
• Vitamina B2 0,2mg
• Vitamina E 25,87mg
• Folato 29,0mcg
• Selênio 2,8mg
• Cálcio 236,0mg
• Ferro 3,1mg
• Fósforo 493,0mg
• Magnésio 223,0mg
• Manganês 2,0mg
• Potássio 639,0mg
• Cobre 0,9ug
• Zinco 2,6mg
Benefícios
• Antitumoral
• Antioxidante
• Regula o colesterol sérico1
• Protetor cardiovascular
• Auxilia a produção de colágeno e elastina
• Emagrecedor
• Energético
• Antiage
• Antiglicêmico
• Protetor do sistema neurológico
• Regula a pressão arterial
• Aumenta a massa muscular
• Auxilia no combate da osteopenia e osteoporose
Atemoia Fruta híbrida obtida do cruzamento da pinha com a cherimoia, da mesma família da Graviola (anonáceas), é um alimento funcional e bioativo com potencial na prevenção e combate a diversas doenças. Tabela de Nutrientes em porção de 100g: Calorias 97 kcal Proteína 1,0g Carboidratos 25,0g Lipídeos 0,2g Fibras 2,2g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 0,1mg Vitamina B2 0,1mg Vitamina B3 1,6mg Vitamina B6 0,1mg Vitamina C 10,2mg Cálcio 23,0mg Fósforo 23,4mg Manganês 0,2mg Magnésio 25,0mg Ferro 0,2mg Potássio 300,0mg Cobre 0,2ug Zinco 0,2mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Antigripal Regulador da pressão arterial Cicatrizante Atua no sistema imunológico Reduz colesterol ruim Auxilia na glicemia sérica Energético Atua na artrite e artrose SAIBA MAIS: Possui compostos fenólicos, como a epicatequina, tocoferóis e ácidos graxo. Sua casca contém a maior quantidade de compostos bioativos, com poderosa ação anticanc
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