Graviola
Fruto de nome científico Annona muricata, da família Annonaceae, originária da América Tropical (Antilhas) também conhecida como araticum de comer, araticum do grande, araticum manso, araticum, jaca, jaca de pobre, coração, coração de rainha, jaca do Pará, jaqueira mole.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 66,0 kcal
Proteína 1,0g
Carboidratos 16,8g
Lipídios 0,3g
Fibras 3,3g
Vitaminas e minerais:
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 <0,1mg
Vitamina B3 0,9mg
Vitamina B5 0,3mg
Vitamina B6 <0,1mg
Folato <0,1mg
Vitamina C 20,6mg
Vitamina E <0,1mg
Vitamina K <0,1mg
Cálcio 14,0mg
Ferro 0,6 mg
Potássio 278,0mg
Fósforo 27,0mg
Magnésio 21,0mg
Cobra <0,1mg
Zinco 0,1mg
Selênio<0,1mg
Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Antiinflamatório
Antibacteriano
Antifúngico
Antiparasitário
Fortalece o sistema imune
Auxilia na prevenção da osteoporose
Protetor cardiovascular
Diurético
Anti-envelhecimento
Regulador intestinal
SAIBA MAIS:
Rico em acetogeninas, que combatem o envelhecimento celular e atuam contra células cancerígenas.
Possui fitoquímicos que ajudam a regular a glicemia sérica.
O chá das suas folhas pode ser útil em casos de gripe, asma e inflamações.
Atemoia Fruta híbrida obtida do cruzamento da pinha com a cherimoia, da mesma família da Graviola (anonáceas), é um alimento funcional e bioativo com potencial na prevenção e combate a diversas doenças. Tabela de Nutrientes em porção de 100g: Calorias 97 kcal Proteína 1,0g Carboidratos 25,0g Lipídeos 0,2g Fibras 2,2g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 0,1mg Vitamina B2 0,1mg Vitamina B3 1,6mg Vitamina B6 0,1mg Vitamina C 10,2mg Cálcio 23,0mg Fósforo 23,4mg Manganês 0,2mg Magnésio 25,0mg Ferro 0,2mg Potássio 300,0mg Cobre 0,2ug Zinco 0,2mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Antigripal Regulador da pressão arterial Cicatrizante Atua no sistema imunológico Reduz colesterol ruim Auxilia na glicemia sérica Energético Atua na artrite e artrose SAIBA MAIS: Possui compostos fenólicos, como a epicatequina, tocoferóis e ácidos graxo. Sua casca contém a maior quantidade de compostos bioativos, com poderosa ação anticanc
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