Marmelo
Fruto de nome científico Cydonia oblonga da família Rosaceae, originário da Ásia Menor e Sudeste Europeu, de cor amarelo-limão sua polpa é amarelada, consistente, pouco adocicada, ácida e algo adstringente.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 57 kcal
Proteína 0,4mg
Carboidratos 15,3g
Lipídios 0,1g
Fibras 1,9g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 40 UI
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 <0,1mg
Vitamina B3 0,2 mg
Vitamina B5 <0,1mg
Vitamina B6 <0,1mg
Vitamina C 15,0mg
Cálcio 11,0mg
Ferro 0,7 mg
Potássio 197,0mg
Fósforo 17,0mg
Magnésio 8,0mg
Cobra 0,1mg
Zinco <0,1mg
Selênio<0,1mg
Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Emagrecedor
Regulador intestinal
Redutor de colesterol sérico
Protetor cardiovascular
Auxilia no combate à osteoporose
Diurético
Melhora o quadro de cambras
Hipotensor
Antiinflamatório
Anti-envelhecimento
SAIBA MAIS:
Contem ácido tartárico, ácido tânico, amigdalina, mucilagem, pectina e propectina.
O ácido málico auxilia na neutralização do ácido úrico no organismo.
A pectina auxilia o processo de digestão prevenindo a desidratação quando ocorrem episódios de vômitos.
A amigdalina é usada para a realização de gargarejos para aliviar os sintomas de inflamação da garganta.
Atemoia Fruta híbrida obtida do cruzamento da pinha com a cherimoia, da mesma família da Graviola (anonáceas), é um alimento funcional e bioativo com potencial na prevenção e combate a diversas doenças. Tabela de Nutrientes em porção de 100g: Calorias 97 kcal Proteína 1,0g Carboidratos 25,0g Lipídeos 0,2g Fibras 2,2g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 0,1mg Vitamina B2 0,1mg Vitamina B3 1,6mg Vitamina B6 0,1mg Vitamina C 10,2mg Cálcio 23,0mg Fósforo 23,4mg Manganês 0,2mg Magnésio 25,0mg Ferro 0,2mg Potássio 300,0mg Cobre 0,2ug Zinco 0,2mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Antigripal Regulador da pressão arterial Cicatrizante Atua no sistema imunológico Reduz colesterol ruim Auxilia na glicemia sérica Energético Atua na artrite e artrose SAIBA MAIS: Possui compostos fenólicos, como a epicatequina, tocoferóis e ácidos graxo. Sua casca contém a maior quantidade de compostos bioativos, com poderosa ação anticanc
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