Jamelão
Fruto de coloração arroxeada de polpa adocicada, seu nome científico é Syzygium cumini da família Myrtaceae, de origem Indiana é conhecido como jambolão, jamborão, baguaçu, jalão, joão-bolão, topin, manjelão, azeitona-preta, ameixa roxa, baga-de -freira, oliveira, azeitona-roxa, brinco-de-viúva e guapê.
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 60,0 kcal
Proteína 0,7g
Carboidratos 15,6g
Lipídios 0,5g
Fibras 7,0g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 29,9mcg
Vitamina B1 <0,1mg
Vitamina B2 <0,1mg
Vitamina B3 0,7mg
Vitamina B6 0,2 mg
Folato 6,0mcg
Vitamina C 36,0mg
Vitamina E 1,0mg
Cálcio 38,0mg
Ferro 1,6 mg
Potássio 280,0mg
Fósforo 39mg
Magnésio 5,0mg
Manganês 1,0mg
Cobra <0,1mg
Zinco 0,1mg
Selênio 0,6mcg
Benefícios:
Antioxidante
Protetor cardiovascular
Diurético
Antiviral
Antibacteriano
Antifúngico
Auxilia o sistema imunológico
Diminui a glicemia
Regulador intestinal
Hipotensor
Auxilia no combate à osteoporose
Emagrecedor
Termogênico
Anti-envelhecimento
SAIBA MAIS:
Rico em antocianinas, pigmentos hidrossolúveis, responsáveis pela cor vermelha e violeta de flores, frutos e plantas, é antioxidante, antiinflamatório, redutor de colesterol ruim e antitumoral.
Estudos demonstraram que as antocianinas presentes nessa fruta desempenham papel importante no combate à leucemia.
Suas folhas possuem propriedades hipoglicemiantes e antialérgicas.
Atemoia Fruta híbrida obtida do cruzamento da pinha com a cherimoia, da mesma família da Graviola (anonáceas), é um alimento funcional e bioativo com potencial na prevenção e combate a diversas doenças. Tabela de Nutrientes em porção de 100g: Calorias 97 kcal Proteína 1,0g Carboidratos 25,0g Lipídeos 0,2g Fibras 2,2g Vitaminas e minerais: Vitamina B1 0,1mg Vitamina B2 0,1mg Vitamina B3 1,6mg Vitamina B6 0,1mg Vitamina C 10,2mg Cálcio 23,0mg Fósforo 23,4mg Manganês 0,2mg Magnésio 25,0mg Ferro 0,2mg Potássio 300,0mg Cobre 0,2ug Zinco 0,2mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Antigripal Regulador da pressão arterial Cicatrizante Atua no sistema imunológico Reduz colesterol ruim Auxilia na glicemia sérica Energético Atua na artrite e artrose SAIBA MAIS: Possui compostos fenólicos, como a epicatequina, tocoferóis e ácidos graxo. Sua casca contém a maior quantidade de compostos bioativos, com poderosa ação anticanc
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