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Amêndoa

Amêndoa Semente do fruto de Prunus dulcis e da família Rosaceae é nativa do oriente médio, das regiões de clima mediterrâneo. Além das sementes serem extremamente nutritivas e energéticas, possui óleos essenciais medicinais e de cosméticos. Tabela Nutricional em porção de 100g: Calorias 580,0kcal Proteínas 18,0g Carboidratos 29,0g Lipídeos 47,0g Fibras 11,0g Vitaminas e minerais: Vitamina A Vitamina B1 0,3mg Vitamina B2 0,2 ​​mg Vitamina E 25,87mg Folato 29,0mcg Selênio 2,8mg Cálcio 236,0mg Ferro 3,1 mg Fósforo 493,0mg Magnésio 223,0mg Manganês 2,0mg Potássio 639,0mg Cobre 0,9ug Zinco 2,6mg Benefícios: Antitumoral Antioxidante Regula o colesterol sérico1 Protetor cardiovascular Auxilia na produção de colágeno e elastina Emagrecedor Energético Anti-envelhecimento Antiglicêmico Protetor do sistema neurológico Regula a pressão arterial Aumenta a massa muscular Auxilia no combate à osteopenia e osteoporose SAIBA MAIS: Auxilia a saúde arterial conduzindo o nível de homocisteína. Reduz as proteínas C-reativa que causam inflamações arteriais. Por conter riboflavina e L-carnitina, potencializam a atividade cerebral Crie novas conexões neurais Reduz o risco de Alzheimer
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