Pistache
Fruto de nome científico Pistacia vera da família Anacardiaceae, originária do Sudoeste da Ásia, também conhecida como pistácio, pistacho, alfóstica. são utilizados para condimentos de doces, sorvetes ou como aperitivo
Tabela Nutricional em porção de 100g:
Calorias 564,0 Kcal
Proteína 20,9g
Carboidratos 28,7g
Lipídios 44,8g
Fibras 9,9g
Vitaminas e minerais:
Vitamina A 250 UI
Vitamina B1 0,7mg
Vitamina B2 0,2 mg
Vitamina B3 1,4 mg
Vitamina B5 0,5mg
Vitamina B6 1,1mg
Vitamina B11 <0,1mg
Vitamina C 3,0mg
Vitamina E 2,4 mg
Vitamina K <0,1mg
Cálcio 107,0mg
Ferro 4,0mg
Potássio 1,0g
Fósforo 469,0mg
Magnésio 109,0mg
Manganês 1,2mg
Cobra <0,1mg
Zinco 2,3mg
Selênio<0,1mg
Benefícios:
Antioxidante
Antitumoral
Energético
Auxilia na saúde dos ossos
Regulador intestinal
Sacietógeno
Anti-envelhecimento
Cicatrizante
SAIBA MAIS:
Conte com alta quantidade de proteína vegetal que colabora na alimentação vegetariana.
É rico em fitosterol que está associado à redução do nível de colesterol e à prevenção de certos tipos de câncer.
Auxilia na melhoria da disfunção erétil no homem.
Endometriose A endometriose se caracteriza pelo crescimento de tecido endometrial, que normalmente só se encontra no revestimento interno uterino, fora do útero. Em geral, acomete só o revestimento da cavidade abdominal ou a superfície dos órgãos abdominais. Muitas vezes desenvolve-se sobre os ovários e os ligamentos suspensórios do útero. Com menos freqüência, pode fazê-lo na superfície externa dos intestinos delgado e grosso, bexiga, vagina, cicatrizes cirúrgicas presentes no abdômen ou no revestimento interno da parede torácica. O tecido endometrial fora da cavidade uterina pode sofrer hemorragias durante a menstruação, muitas vezes provocando dores abdominais, irritação e a formação de tecido cicatricial. À medida que a doença avança, formam-se aderências que podem obstruir ou interferir no funcionamento dos órgãos. Em casos raros, as aderências bloqueiam o intestino. O fator hereditário é freqüente, principalmente entre mãe, irmã e filha das mulheres que sofrem desta do
Comentários
Postar um comentário